COMBATE LA ANSIEDAD
Y CAMBIA DE VIDA

PARA TÍ, MUJER,

Que estás cansada de todo y quieres un cambio en tu vida, que sufres ansiedad y quieres reducir el estrés y vivir más relajada, que estás irritable y saltas por cualquier cosa, que quieres un cambio y no sabes por dónde empezar…
Go to ¿TE CUESTA RESPIRAR?

¿TE CUESTA RESPIRAR?

¿Te ahogas?
¿Sientes opresión en el pecho?
Aprende técnicas de relajación y cómo respirar de forma adecuada.

Go to ¿ESTÁS INSATISFECHA CON TU VIDA?

¿ESTÁS INSATISFECHA CON TU VIDA?

¿Te gustaría conseguir lo que deseas en la vida? ¿Quieres un cambio de rumbo?
Consigue identificar qué quieres
y qué hacer para conseguirlo.

Go to ¿TE SIENTES PERDIDA O EN EL CAOS?

¿TE SIENTES PERDIDA O EN EL CAOS?

¿No sabes qué hacer?
¿Tienes miedo a equivocarte?
Incorpora pautas a seguir para que las decisiones sean más sencillas.

Go to ¿ESTÁS BLOQUEADA?

¿ESTÁS BLOQUEADA?

¿Sabes lo que quieres pero
no sabes por dónde empezar?
¿Se te hace una montaña?
Encuentra tu fuerza interior
y vence los obstáculos.

A través de un acompañamiento emocional y terapéutico, obtendrás herramientas con las que poder tomar las riendas de tu vida y manejar las diferentes situaciones en las que te encuentras. Así cambiarás hábitos y conseguirás vivir con calma, en paz contigo misma, feliz, y disfrutando de la vida.

EL CAMINO DEL CAMBIO

Todo cambio es un viaje y, como tal, requiere un rumbo a seguir. Definir destino, descubrir límites, cambiar hábitos, encontrar el sentido de la vida…
Se trata de un proceso de crecimiento personal. Te acompañaré en el caminar con diversas técnicas y herramientas
Cómo
controlar
la ansiedad
y cambiar
de vida
  • Identificamos cual es el problema que origina la ansiedad (punto de partida) y qué quieres conseguir (objetivo) para trazar un plan de viaje.

  • Cada persona es diferente y necesita un recorrido distinto, con diferentes etapas y tiempos para cada fase.
    Mediante la escucha activa y el diálogo trazaremos el itinerario a seguir.
    En cada momento del camino aplicaré la técnica más adecuada: coaching, mindfulness, reiki, meditación, PNL...

  • Empezamos a caminar. Yo te acompañaré en el proceso y estaré siempre a tu lado.
    El proceso es tuyo. Tú marcas el ritmo.
    Trabajaremos en diferentes entornos para conseguir el máximo rendimiento en cada encuentro.

  • Eliminas la ansiedad y te sientes relajada. Disfrutas de la vida y te sientes feliz de estar donde estás.
    Despiertas a una nueva perspectiva y gozas de una visión positiva de la vida.
    Además, el proceso seguido y las herramientas utilizadas te ayudarán en otras situaciones de tu vida.

    Más información

COMO SERÁ TU NUEVA VIDA

Libre de la ansiedad y el estrés, sin tensiones; una vida en calma, con tiempo para ti, en la que mejorarán tus relaciones personales.
En definitiva, aprenderás a disfrutar de la vida y saborearla, con lo que conseguirás ser más feliz.

LIBRE

Rompe con los estereotipos y los patrones que te limitan. Descúbrelos, cuestiónalos
y cámbialos si no te convencen.

VALORADA

Segura de ti misma. Con la autoestima alta.
Conócete mejor, valórate
y siéntete a gusto contigo misma.

POSITIVA

Renace a una nueva perspectiva.
Mejora tu calidad de vida
y disfruta más en tu día a día.

CON ÉXITO

Consigue lo que quieres. Transfórmate en la mujer que deseas. Mejora tus relaciones. Consigue satisfacción personal.

Ven a probar el mindfulness
Descubre todo lo que puede aportarte en el día a día!

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